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En forme après 60 ans

LE MEILLEUR EST ENCORE À VENIR : ACCUEILLEZ VOTRE ÂGE LES BRAS OUVERTS ! 12 chapitres pour garder jeunesse et vitalité !
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Numéro d'article: 0621912

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En forme après 60 ans

LE MEILLEUR EST ENCORE À VENIR : ACCUEILLEZ VOTRE ÂGE LES BRAS OUVERTS !
Un sommeil réparateur, un cœur vigoureux, une respiration maîtrisée, une ossature saine, une agilité cérébrale, de l'exercice, l'alimentation ou le soin de la peau : déjouez les caprices du temps grâce aux conseils et stratégies de cet ouvrage!
Savourez une qualité de vie accrue - enrichissez-vous de ces connaissances sur le corps, l'esprit et l'âme de cette phase de vie! L'âge peut être une oasis de joie si vous l'abordez correctement, et ce au niveau cérébral, physique et émotionnel. Suivez les instructions données dans le livre et vous vous sentirez merveilleusement bien! Des conseils pour bien manger, des études sur la santé cardiaque et l'immunité, la prévention ciblée des maladies ou des strategies, pour venir à bout des maux divers : ce guide Santé simplifie et embellit la vie après 60 ans ! Une diversité inégalée, des réponses à tout : 12 chapitres comportant des connaissances sur tous les aspects de cette phase de vie - 320 pages - 298 photos - Organisations utiles... - Format : 19.7 x 25.4 cm. Pour tous ceux qui disent OUI à l'âge du bien-être !

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